Когда начинаешь просматривать блоги и различные социальные сети, а также форумы для худеющих, так многие из них спрашивают: «Худеем вместе?». И, правда, ведь совместное похудение веселее и эффективнее.
Ты начинаешь чувствовать поддержку от таких же простых людей, как и ты, которые имеют вредную привычку – много и неправильно есть.
И настраиваешься на положительный результат. Ведь тебе каждый день надо отчитываться перед людьми, что ты съел, сколько позанимался. И если ты опять сорвался или не выполнял никакие упражнения, то становится стыдно. И если вы не можете худеть сами, то «совместное похудение» именно для вас.
Пообщавшись с людьми, которые имеют такие же цели, как и вы, вам будет легче настроиться на похудение. А если в группе появится такой человек, который сможет быстрее других добиться заметных результатов. То вам будет на кого равняться. И появится стимул стать лучше и продолжать свои усилия для достижения лучшего результата.
Совместное похудение по разному но вместе
Кто-то из вас будет сидеть на диетах, кто-то будет усиленно заниматься и просто откорректирует своё питание. А у кого-то совсем другие методы. Главное, чтобы они не приносили вред организму. Ведь потом вес опять вернётся. А здоровье уже не исправить. Поэтому сначала подумайте, какие именно способы для похудения будете предпринимать вы.
Форумы
Чаще всего такие сообщества худеющих женщин образовываются на форумах. Им выделяют целый раздел, в котором они могут описывать свои достижения и неудачи.
И раздел «Совместное похудение» может поддержать, может поругать, чтобы снова появилась цель двигаться вперёд за идеальной фигурой. Форум «худеем вместе» объединяет всех, кто желает похудеть и добиться своей цели сообществом.
Смысл такого форума такой же, как и разделов для худеющих. Там можно посмотреть различные полезные материалы по похудению, иногда даже консультируют специалисты в этой сфере. Им вы можете задать все интересующие вас вопросы, а также они могут составить вам идеальный график для похудения.
И когда на форум приходит новый человек и говорит: «Давайте худеть вместе», его обязательно поддержат и примут в компанию. Ведь чем больше людей, тем интереснее. Новичков всегда поддержат те, кто уже на форумах и блогах постоянно общается и знает всю специфику.
Так что, если вы хотите похудеть, но не отличаетесь силой воли, идите на специфический форум, где слова «давайте худеть вместе» имеют чёткое понятие.
Чем хороши такие блоги и форумы, так это тем, что вы каждый день должны описывать все, что с вами происходит в сфере похудения. Так другие люди смогут почитать и сделать для себя какие-либо полезные выводы, а вы сможете проанализировать, что вы раньше делали не так или вообще не делали, а надо было.
Именно в таком месте будет актуальной фраза «худеем вместе каждый день». Ведь когда вы остаётесь один на один со своими проблемами и лишним весом, то очень трудно сделать шаг вперёд, а когда у вас есть друзья и соратники, которые всегда помогут, то похудение уже не кажется такой трудной задачей.
Худеем без диет
Некоторые сайты, которые пропагандируют здоровое питание, имеют лозунг «худеем без диет». Они считают, что диеты – вред организму и чаще всего отголоски в виде болезней – это самое малое, что могут они принести.
Они считают, что только сбалансированное и правильно питание, а также умеренные физические нагрузки на нужные проблемные зоны помогут вам похудеть без вреда для организма. Поэтому «худеем без диет» именно для вас, если вы такого же мнения придерживаетесь.
Они расскажут об основных правилах, которых следует придерживаться, чтобы остаться здоровым и похудеть. А ведь именно это и нужно каждому из нас. На таких сайтах очень много полезной информации, а также почти у каждого из них есть сборники диет, которые помогут вам определиться с выбором.
Вам расскажут об оздоровительной физкультуре, о фитнесе, как похудеть после родов и много другой интересной информации.
